แอน ทองประสม

เชื่อว่าหลายคนต้องรู้จักเธอคนนี้กันดีอย่างแน่นอน สำหรับนางเอกซุปตาร์ แอน ทองประสม เธอได้ประสบความสำเร็จในวงการบันเทิง นอกจากรางวัลทางการแสดงที่ได้รับหลายปีติดต่อกัน รวมถึงรางวัล Popular Vote ที่จัดโดยองค์กรและนิตยสารบันเทิงต่างๆ อีกมากมาย

ยังได้รับเกียรติให้เป็นต้นแบบหุ่นปั้นของพิพิธภัณฑ์หุ่นขี้ผึ้งมาดามทุซโซต์ กรุงเทพ ในหมวด TV Stars ในปีพ.ศ.2553 และในปีพ.ศ.2556 ได้รับคัดเลือกจากคณะกรรมการตัดสินรางวัล รางวัลไนน์เอ็นเตอร์เทน อวอร์ดส์ ครั้งที่ 6 ให้รับรางวัลบันเทิงเทิดธรรม รางวัลพระราชทานจาก สมเด็จพระกนิษฐาธิราชเจ้า กรมสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี

อีกหนึ่งนักแสดงสาวมากความสามารถ สำหรับ “แอน ทองประสม” ที่ถึงแม้ว่าเธอวัยเข้าเลข 4 แล้วแต่ก็ดูแลสุขภาพที่ดีมาโดยตลอด จนมีหุ่นเฟิร์มกลายเป็นไอดอลของสาวๆหลายคน
แต่ล่าสุดเพราะโหมร่างกายอย่างหนัก ทำให้แอนเกิดอาการบาดเจ็บเท้าหักแบบไม่รู้ตัว

งานนี้ สาวแอน จึงได้เขียนแชร์เรื่องราว เพื่อเป็นอุทาหรณ์เตือนทุกคนว่าให้รู้จักร่างกายตัวเองดีๆ เกิดอะไรขึ้นมาจะได้แก้ทัน

….เมื่อ3เดือนที่ผ่านมา แอนไม่รู้ตัวเลยว่าตัวเองเท้าหัก ความที่เป็นคนชอบทน และคิดว่าตัวเองอึด ยังพยายามใช้ชีวิตไปตามปรกติ แต่รู้ว่าทำไงก็เดินไม่ได้ปรกติ แต่ก็เดินเขย่งไม่เรื่อยๆ จน

เดือนครึ่งผ่านไป สงสัยว่าทำไม่ไม่หายซะที ละครและหนังที่รับเล่นอยู่ ต้องงดให้แอนพัก เพราะต้องมีฉากวิ่ง และบู้เล่นหลายฉาก

แอนเริ่มรู้สึกกดดันตัวเอง

แอนเลยไปเอ็กซเรย์ ถึงพบว่าเท้าหัก!

จุดที่หัก นางมีแคลเซียมมาเกาะแล้ว(เพราะร่างกายนางเยียวยาตัวเอง) พอแคลเชี่ยมมาเกาะก็ไปดันเนื้อเยื่อให้มีความระคายเคืองมันเลยอักเสบระคายเคืองอยู่ตลอดเวลาเลยไม่หายซักที!
แอนเริ่มตั้งสติและจัดการชีวิตใหม่

1. ออกแดดมากขึ้น กินแคลเซียมและวิตามินดี

2. เลเซอร์ทุกวัน

3. ใส่รองเท้าที่เหมาะกับอาการบาดเจ็บ(ตอนนี้รองเท้าสุขภาพมีเต็มบ้าน)

4. ว่ายน้ำ

5. เดินและซ่าให้น้อยลง

ตอนนี้เริ่มดีขึ้นแล้วค่ะ..
ถ้าใครบาดเจ็บ หรือเป็นเคสคล้ายแอน ให้สังเกต และคุยกับร่างกายตัวเองเยอะๆ จะได้รักษาทัน และไม่เรื่อรังแบบแอนนะคะ…

แอน ทองประสม

แอน ทองประสม

แอน ทองประสม

แอน ทองประสม

แอน ทองประสม

แอน ทองประสม

แอน ทองประสม

แอน ทองประสม